¿Procrastinación o disfunción ejecutiva? Podría ser un síntoma de TDAH

Más allá de la procrastinación, podría haber una razón que explique tu falta de compromiso con tus metas, amix. Si tienes muchos planes y deseos de realizar tus propósitos, pero por algún motivo sientes que eres incapaz de comenzar a actuar o de terminar lo que ya empezaste, esto te interesa mucho.

Para poder realizar cualquier tarea o pendiente, nuestro cerebro pasa por varios procesos. Por ejemplo, si tienes que hacer un proyecto de la escuela, necesitas ser capaz de recordar que tienes ese pendiente, planear cómo empezarás a hacerlo, decidir ponerte en marcha y prestar atención mientras haces el trabajo. Todas estas actividades se llevan a cabo gracias a las funciones ejecutivas.

¿Podrías tener TDAH si tienes disfunción ejecutiva?

Cuando una persona tiene dificultad para las funciones ejecutivas, podría tener disfunción ejecutiva, algo común en personas con Trastorno por Déficit de Atención e hiperactividad (TDAH), autismo, o algún otro trastorno de comportamiento. Así que sí, puede ser uno de los síntomas del TDAH.

Ejemplos de disfunciones ejecutivas

Algunos problemas que pueden presentar las personas con disfunciones ejecutivas:

• Le cuesta poner atención

• A veces no tiene autocontrol

• Tiene mala memoria

• Dificultades para controlar sus emociones

• Es casi imposible darle seguimiento a proyectos

• Es casi imposible terminar proyectos

• Poca flexibilidad ante el cambio

Si crees que te puede estar sucediendo esto, no olvides consultar a un profesional. Recuerda que cuidar tu salud también es cuidar tu mente.