¿Qué es el TDA/H?

Cuando hablamos de trastornos mentales, usualmente lo primero que pensamos es en depresión y ansiedad, sin embargo existen muchos padecimientos que pueden afectar tu estado de salud mental y tu vida diaria, amix, como es el caso del TDAH o TDA.

El Trastorno por Déficit de Atención o con Hiperactividad, mejor conocido como TDA o TDAH, es un trastorno neuropsiquiátrico que afecta principalmente el comportamiento y es relativamente común en la niñez. Mientras que a unos se les quitan los síntomas en la edad adulta, a otros no.

Existen varios síntomas dentro del TDA/H, como distraerse fácilmente, no estar tranquilos, sentirse inquietxs, ansiosos, frustradxs, y muchos más, pero dependiendo del tipo de TDA/H que tengas, estos pueden variar. Son tres tipos, está en el que predomina la falta de atención, la hiperactividad e impulsividad, o ambas. 

Al llegar a la adolescencia y a la vida adulta el TDA/H puede afectar tus relaciones personales y tu manera de desenvolverte en el ámbito profesional, amix, por lo que es súper importante ir al médico para que pueda ayudarte con el mejor tratamiento para ti.

La alimentación también tiene un papel importante, muchos médicos recomiendan tener una dieta reducida en azúcares y ácidos grasos, o una dieta sin gluten. También te recomendamos que junto a la asistencia médica, dentro de tus posibilidades, asistas con un nutriólogo y atiendas este trastorno de una manera más completa.

¡Recuerda que no debes autodiagnosticarte, amix! Si crees que puedes tener TDAH asiste con tu médico.