¿Cómo mejorar nuestra autoestima?

Hoy en día vivimos en una sociedad de muchos prejuicios y es muy fácil juzgar a otrx sin pensar en las consecuencias, dejando como resultado una negación de unx mismx.

El tener una buena autoestima sana tus habilidades, experimentando en ti mismx la confianza de manera permanente, pero cuando percibas que esto no está bien, es importante ponerte a trabajar y si sientes que tú sólx no puedes, es buena opción pedir ayuda a algún especialista.

Escúchate

Escucha tu voz interior y pon mucha atención en lo que te pide, reconoce si lo que tu interior te dice es porque tu círculo social interfiere y te dice cómo debes ser o si viene de tus deseos y sueños.

Acéptate

Acéptate tal y como eres y sé consciente de que siempre puedes mejorar. En todo momento siéntete orgullosx de quién eres, de lo que te gusta, de tu forma de pensar y sentir.

Establece metas en tu vida

Establece lo que quieres lograr a corto, mediano y largo plazo, y persigue tus metas sin importar el tamaño que sean, busca ser independiente, pero siendo responsable de tus decisiones, reconoce lo bueno y lo malo hacia ti y enfrenta tus errores sin juzgarte.

Comparación

NO te compares con los demás, ya que cada quién es unicx. Si habitualmente te la pasas comparándote con tus amigxs, familia o conocidxs, tu autoestima se va a ir deteriorando.

Cuenta contigo mismx

Necesitas estar bien contigo mismx y sentirte segurx de eso para poder enfrentar cualquier situación o problema. Identifica tus fortalezas y siempre ámate con todo y tus defectos.