Pasos para tener tu cuerpo de verano
Amix, se aproximan las vacaciones de verano y todxs queremos lucir un cuerpazo y aunque creas que es poco el tiempo que tienes, aún puedes lograrlo, pero recuerda que debes tener en cuenta que el hacer ejercicio no es suficiente, es necesario complementarlo con una buena alimentación para q
Beneficios de la acupuntura
La acupuntura es una técnica milenaria de la medicina tradicional china que consiste en la inserción de agujas muy delgadas en puntos específicos del cuerpo, esto con el objetivo de estimular el flujo de energía y equilibrar el sistema nervioso. Aunque aún hay algunos escépticos, cada v
¿Cómo evitar el rostro hinchado?
Causas del rostro hinchado y consejos para tratarlo. ¡No te los puedes perder!
Tips para comenzar a ir al gimnasio
Ir al gimnasio puede ser una gran manera de mejorar tu salud y bienestar general, amix. Sin embargo, puede ser intimidante para aquellos que son nuevos en este tipo de actividad. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a comenzar: Haz un plan: Antes de comenzar a ir al gimnasio, es im
Tips para comer saludable
Comer saludable es una de las formas más importantes de mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, en la actualidad, la comida rápida y los alimentos procesados están cada vez más presentes y puede ser difícil saber cómo comer adecuadamente. Así que te traemos algun
Leche, la mejor bebida para hidratarse
En esta época de tanto calor, ¿sabes qué bebida te puede mantener hidratado? Te tenemos una pista, no es agua natural. Todxs creemos que el agua es la mejor aliada para mantenernos hidratadxs, pero estudios nos han demostrado que no, el agua natural no es lo mejor para hidratarse, sino la
¿Qué es el TDA/H?
Cuando hablamos de trastornos mentales, usualmente lo primero que pensamos es en depresión y ansiedad, sin embargo existen muchos padecimientos que pueden afectar tu estado de salud mental y tu vida diaria, amix, como es el caso del TDAH o TDA. El Trastorno por Déficit de Atención o
Beneficios de la niacinamida
La niacinamida tiene múltiples beneficios, es una vitamina B3 de bajo peso molecular, soluble en agua y alcohol que penetra en la capa más superficial de la piel. Esta vitamina regula la producción de grasa en el rostro, desvanece arrugas y retrasa la aparición porque es un antio
Riesgos de salir con el cabello húmedo
¡Amix!, ¿sabías que no debes salir de tu casa con la cabellera mojada? La mayoría está acostumbrada a salir de casa con el cabello mojado, pero esto es un error muy grande ya que esto podría causar hongos en tu cuero cabelludo y tener como consecuencia debilitarlo, adelgazarlo y.
El orden correcto de tu rutina de skincare
¿Sabías que en el skincare existe un orden para que los productos que utilices en tu rutina funcionen con éxito? Es muy importante saber qué producto va primero y cuál después, ya que la piel es un órgano que está conformado por distintas capas, por lo que los tratamientos cosméticos
