Una de las preocupaciones más vigentes en el tema de salud es el aprender a controlar el nivel de cortisol, eso por eso que aquí te tenemos consejos para entender cómo regularla. Pero antes, para entender cómo controlarlo saludablemente es importante entender qué es y para qué sirve.   El cortisol es una hormona importante … Sigue leyendo ¿Cómo bajar el cortisol?